THEME DU JOUR :

- Complémentarité bras-épaules : l'emplacement du club est déterminé par la main droite, les épaules ne doivent pas changer le plan du balancier. L'amplitude est libre, à condition que la symétrie du geste soit respectée. Si le follow through est grand, la montée doit être large. Si la montée est courte et compacte, le follow through n'a pas à être grand.

- Symétrie du balancier : l'important dans le geste de golf est la notion de symétrie. On balance le club de droite à gauche en retrouvant la balle au milieu du balancier. C'est la symétrie du balancier qui compte, pas l'amplitude.

- Accélération : l'accélération est à son maximum pendant la zone d'impact. C'est de " 9h à 3h" que la prise de vitesse est maximale. C'est le déploiement du bras droit (pour les droitiers) et des poignets qui donnent cette accélération.

- Transfert du poids du corps : le transfert est une conséquence de la notion de zone de frappe. Plus cette zone doit être large, plus le transfert du poids du corps est important. On associe la main droite et le genou droit dans la frappe pour créer cette zone de frappe.